Auteur Topic: kcal verbruik  (gelezen 3079 keer)

0 leden en 1 gast bekijken dit topic.

Peter

  • 4Bikers Member
  • Berichten: 594
kcal verbruik
« Gepost op: 16 augustus 2007 - 10:53 »
Misschien kan iemand mij helpen :


-          ik zou graag weten hoeveel kcal per dag een fietser uit vetverbranding(eigen lichaamsvet) kan halen


-          hoeveel kcal leveren nen kg lichaamsvet zo op? Edit : tip gekregen dit zou 7000Kcal zijn.Tip voor berekening dagverbruik http://www.stevenscreek.com/goodies/calories.shtml


Idealerwijze zou ik 2000kcal per dag van mijn eigen lijf moeten kunnen oppeuzelen. Lukt dat niet dat zal ik af en toe een dagje moeten stoppen, niks doen, veel eten en zo reserves aanvullen.

Verder vraag ik me af of mijn redenering dat  bergop 1% extra gewicht(berekend op totale massa (fietser, bagage, fiets) 1% trager fietsen betekent juist is. Op het vlakke is dit gelukkig niet zo.
« Laatst bewerkt op: 16 augustus 2007 - 10:55 door Peter »